ライフスタイルコーチング空色では
オイルハンドトリートメントとアーユルヴェディック・健康カウンセリングを行っております
Jiva®マルマ・ハンドトリートメント
こんな方にお勧め
- 疲れがたまっているのでリラックスしたい
- すぐにイライラしてしまったり、憂鬱な気分を解消したい
- 手足の冷えやむくみが気になっている
- オイルトリートメントを気軽に体験してみたい
Jiva®マルマ・ハンドトリートメントって？
「手」に特化した珍しいオイルトリートメントです。
仰向けに寝ていただき、上腕から指先にかけて、たっぷりのオイルでケアします。
アーユルヴェーダでは、オイルは身体の中に溜まった毒の排出を促したり、細胞を滋養するため若返りの効果があるとも言われています。
マルマ（≒ツボ）を扱う独特な技法とオイルの効果で、リンパや気・血液の流れがスムーズになり、深いリラックス感が得られるとご好評いただいています。
オイルトリートメントというと、服を着替えたり、シャワーを浴びたりと大変なイメージですが、Jiva®マルマ・ハンドトリートメントは服を着たままで気軽にオイルトリートメントを体験していただけるところも魅力です。
施術の流れ
- オイルが付かないよう、洋服の袖を肩あたりまでまくって、仰向けに寝ていただきます
- 片腕ずつ、力の抜け具合を確認します（力を抜いて、腕を施術者に委ねてください）
- 右手からオイルトリートメントをします（約30分間）
- 両腕を持ち上げて軽く揺すったり、引っ張ってストレッチします（力を抜いて施術者に委ねてください）
- ホットタオルでオイルのふき取りを行います
- ヨガの作法でゆっくりと起き上がっていただきます（ガイドします）
所要時間
50分程度（お仕度の時間も含みます）
施術場所
専用店舗を持っていないため、以下のいずれかとなります
- OK西東京（西武新宿線 田無駅 南口徒歩3分のレンタルスタジオ）
OK西東京さんでは月に二回ほどカウンセリング・施術デーを設定しています - お客様のご自宅まで出張（女性のお客様に限ります。ご相談ください）
- その他レンタルスペース等（OK西東京さんが借りられない場合）
施術料金
| OK西東京 施術デー特別価格 | 3000円／回 ※1 |
| 施術デー以外の施術（出張含む） | 4000円／回 ※1 ※2 |
※1 いずれの場合も現金またはPayPay決済のご利用が可能です
※2 施術デー以外の施術/出張の場合で、同日に連続で2名以上の施術の場合、お一人当たり500円割引いたします
ハンドトリートメントご希望の方へ
現在、月に数回、OK西東京さんで不定期でハンドトリートメントをしております。
施術日のお知らせは、当サイト、Facebookで行っておりますが、ご希望の方にはメール配信も行います。
また、施術日以外の日をご希望の方は、希望の曜日、または、日にち（希望の日を3つほど）いただければ調整いたします。
いずれもコンタクトフォームよりご連絡ください。
アーユルヴェディック・健康カウンセリング
こんな方にお勧め
- いつもなんとなく体調がよくないが相談するところがなくて困っている
- 長年続く（または定期的に繰り返す）不調の原因を知って解消したい
- 自分の体質に合った食べものが知りたい
- 健康になるための生活改善について実現可能なアドバイスがほしい
Ayurvedic健康カウンセリングって？
アーユルヴェーダの目的としては「病気の治療」と「健康維持」の二つがあります。
Ayurvedic健康カウンセリングは「健康維持」の観点から行うものです。
具体的には、あなたの現状やこれまでの状況について丁寧にヒアリングを行い、アーユルヴェーダの理論からあなたの体質や不調の原因を見立て、改善点をアドバイスします。
理想論ではなく、あなたが日々の生活で無理なく行える「実現可能な改善策」をご提案します。
Ayurvedic健康カウンセリング（初回）の流れ
【前日まで】
ご予約時に体質チェックシートをお渡ししますので、ご記入して事前にデータでお送りいただくか、当日持参してください
【当日】
- ヒアリングを行います
- まずは今抱えている悩みや不調についてお聞きします
- 次に現在の心身の状態、生活習慣、食事、環境などについてお聞きします
- その他に気になっていることがあればなんでもお話しください
- 生活改善アドバイス
- 食事・ライフスタイル・メディテーションの観点から改善点をアドバイスをします
- 適したハーブやオイルの活用方法、呼吸法などもお伝えします
プラン・料金
| 一回あたりの時間 | 形式 | 料金（2021．8月） | |
| 初回カウンセリング | 60分 | 対面またはzoom※ | 3500円 |
| 継続カウンセリング (前回から3か月以内) | 45分 | 対面またはzoom※ | 3000円 |
| お試しカウンセリング 「体質診断とワンポイントアドバイス」 （1回限定） | 30分 | zoom | 1000円 |
※緊急事態宣言中は対面ご希望でもzoom対応とさせていただく場合があります
※お支払方法は、現金またはPayPay決済のみです
（zoomの場合はPayPay決済または銀行振込）
対面で行う場合の場所について
店舗を持っていないため、以下のいずれかとなります（通常はOK西東京さんをお借りしています）
- OK西東京（西武新宿線 田無駅 南口徒歩3分のレンタルスタジオ）
- お客様のご自宅まで出張（女性のお客様に限ります。ご相談ください）
- その他レンタルスペース等（OK西東京さんが借りられない場合）
Ayurvedic健康カウンセリングをご希望の方へ
ご予約ご希望の方は、お問い合わせフォームより、①プラン ②zoom/対面のどちらか ③日程および時間を３つほど ご連絡ください。
※基本平日のみ。開始時間は10時~15時の間となります。
興味はあるけどアーユルヴェーダってのがよくわからないなあ…という方は【お試し】メニューを用意しましたので、よければご利用ください。体質診断やアーユルヴェーダの簡単な説明をさせていただきます。質問も受け付けております。
私も数年前までは日常的に数々の不調を抱えていました。頭痛・胃痛・慢性疲労・めまい・気管支喘息・花粉症・突発性難聴・重い生理と生理痛…。ですがアーユルヴェーダを学び、日々の生活に取り入れていったことで、見違えるほどに改善しました。
ちなみに、当時は病院に行って検査をしても「異常なし」または「自律神経失調症」と言われていました。病気じゃないのに辛いときはどこに相談すればいいんだ！といつも思っていました。そんな以前の私が「こんな健康相談所があったらいいのに」と思うような、場になればと思っています。
同じような悩みをお持ちの方の力になれれば幸いです。
※注意事項※
- 本カウンセリングは「治療目的」ではありません。病気の治療についてはお答え致しかねます。
- 本カウンセリングは不調の原因を探って原因を解消することを目的とし、クライエント様に寄り添ってアドバイスをいたしますが、改善にむけては日々、ご自身で取り組んでいただくことが重要となります。
- 本カウンセリングは定期的に通っていただく必要はありませんが、「その時」のアドバイスは「その時のあなた」にしたものであり、状況が変わった場合には適さなくなることがあります。（アーユルヴェーダでは、季節や、その人の年齢などにより、乱れるドーシャ[万物を構成する風・火・水のエネルギー]は変わるとされています）
ご予約・お問い合わせフォーム
施術をご希望の方は、ご希望のメニュー、ご都合の良い日にちと時間を3つほどお知らせください。
その他、質問などもお気軽にお問い合わせください。ご記載いただいたメールアドレスに返信いたします。
（sorairo.lsc@gmail.comより返信いたしますので、2日以上たっても返信が来ない場合はメールがブロックされていないか確認をお願いいたします）
